MIZANIA
MIZANIA
MIZANIA
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

MIZANIA

Forum du Consom'acteurs et du contribuable Franco-marocain
 
AccueilRechercherS'enregistrerConnexion
Pour le mois de Janvier 2012 : 33 442 Visites (1079/jour) et 50 994 Pages vues (1645 pages / jour)
Le forum dispose d’un compte sur Facebook : MIZANIA MAROC (79 amis)
Derniers sujets
Sujets similaires
Juin 2022
LunMarMerJeuVenSamDim
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
CalendrierCalendrier
-47%
Le deal à ne pas rater :
FEBER Happy House – Maison de jeux pour enfants de 2 à 6 ans
47.93 € 89.99 €
Voir le deal
Le Deal du moment : -38%
PC Portable Gamer – LENOVO Legion 5 15ACH6H ...
Voir le deal
799 €

 

 Cigarette et grossesse ne font pas bon ménage

Aller en bas 
AuteurMessage
Admin
Admin
Admin


Nombre de messages : 6565
Points : 14237
Réputation : 135
Date d'inscription : 06/05/2008

Cigarette et grossesse ne font pas bon ménage Empty
MessageSujet: Cigarette et grossesse ne font pas bon ménage   Cigarette et grossesse ne font pas bon ménage Icon_minitimeMar 15 Sep - 16:34

La tabagie de la mère pendant la grossesse augmente de 4 à 6 fois le risque d'avoir de l'asthme pour le nourrisson, selon une étude suédoise présentée au congrès européen de pneumologie à Vienne lundi.

L'équipe du professeur Anders Bjerg, de l'hôpital central Sunderby de Norrbotten, a montré que la consommation de tabac induisait un sous-poids des nourrissons à la naissance, un élément qui influe sur le risque d'avoir de l'asthme.

L’une des difficultés souvent évoquées à l’arrêt du tabac est la prise de poids. La raison en est simple : la nicotine augmente la dépense énergétique.

Pour éviter ou limiter la prise de poids, il faut par conséquent modifier les apports de nutriments par une alimentation bien équilibrée et accroître l’activité physique.

Le fait que l’on retrouve le goût et l’odorat après l’arrêt du tabac doit servir de point d’appui pour améliorer l’alimentation. Quant à l’activité physique, outre l’intérêt de brûler des calories, elle a des vertus relaxantes et aide à ne pas reprendre le tabagisme.

«La prise de poids survient souvent chez des personnes dépendantes du tabac et arrêtant sans traitement. Elles ont des pulsions les conduisant à manger, déclare le docteur Anne Borgne. Combiner des conseils diététiques et prescrire une aide thérapeutique au sevrage permet d’éviter la prise de poids.»

La panoplie des conseils utiles est vaste et certains trucs semblent faire leurs preuves.
- Ne pas avoir de cigarettes chez soi,
- vider les cendriers.
- Annoncer à tout le monde autour de vous que vous arrêtez, vous n’en serez que plus incité à tenir votre engagement.
- Dans votre entourage, choisissez la personne qui sera votre «coach».
- Tenir un carnet de bord est une idée souvent payante. N’hésitez pas à noter par écrit vos motivations pour arrêter de fumer. Il vous
sera plus facile de vous les remémorer dans les moments où la tentation de reprendre la cigarette se fera plus forte. De la même manière,
consignez dans votre carnet de bord tous les effets positifs que vous éprouvez depuis l’arrêt du tabagisme. Eux aussi vous serviront d’encouragement à persévérer.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.mizania.com
 
Cigarette et grossesse ne font pas bon ménage
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Les cigarettes anti-incendie et la cigarette électronique
» Les paris font perdre de l'argent plus qu'ils n'en font gagner
» La cigarette fait sauter la garantie Apple

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MIZANIA :: France :: Forum France :: Santé.fr-
Sauter vers: