Il a trouvé le moyen de se désintoxiquer de Facebook

Maneesh Sethi a trouvé une solution efficace pour se «désin-toxiquer» de Facebook. Ce jeune programmeur américain, basé à San Francisco, a décidé d’embaucher une personne pour le gifler dès qu’elle le surprend en train de consulter le célèbre réseau social.

C’est en se rendant compte qu’il passait en moyenne 19 heures par semaine sur le site où il se rend de manière compulsive, qu’il a choisi cette solution radicale.

Il a déposé une offre d’emploi sur le site de petites annonces Craigslist, où il promettait de payer 6 euros de l’heure la personne qui le surveillerait.

C’est une jeune femme, Kara, qui a décroché ce job atypique. Assise à ses côtés, elle l’accompagne durant toute sa journée de travail. Et dès qu’il tente d’aller sur Facebook, elle lui hurle dessus ou lui met une claque.

Il faut éviter d’être aspiré par les loisirs dits passifs tel que regarder la télé ou naviguer sur Facebook car ils ne ressourcent pas réellement. Des études montrent en effet qu’ils procurent du plaisir et captent l’attention pendant une trentaine de minutes. Ils provoquent aussi ce que les psychologues appellent une entropie psychique, un effet d’engourdissement mental.